益母草是比较常见的美食吗

益母草是比较常见的美食，大家知道益母草吃法不，可以学习一下文章中是怎样介绍这款益母草的做法的，按照介绍的步骤来做，就可以让自己吃到营养美味的食品了，文章还介绍了益母草的服用事项，孕妇是不能吃的，如果想吃，也必须遵照医生的要求来吃。

如何确保商品100%正品始终是一大难题。虽然各大电商都在为保证商品品质下“血本” 益母草吃法

1、益母草炖鸡

材料：准备一只大约三斤重的母鸡、三十克益母草、姜、葱、盐、胡椒面适量

做法：先把母鸡宰杀后去毛及内脏，洗净，放入盛有2公斤水的砂锅内，将益母草用布包好，与姜、葱、盐一道放入锅内，盖好锅盖;先用旺火烧开，再改用小火炖3小时，至鸡烂时即可出锅;出锅后撒适量胡椒粉即成。

功效：服用益母草炖鸡可以补气血，健脾胃。

2、益母草煲鸡蛋

材料：准备三十克益母草、一个青皮鸡蛋、红糖适量

做法：先把备好的益母草用清水反复洗净，并浸泡一刻钟左右，之后与鸡蛋一起放进瓦煲内;加入清水500毫升，煎煮20分钟，捞起鸡蛋放入清水中片刻，取起去蛋壳后再放进瓦煲内;加入适量的红糖，煎煮片刻即可。

功效：健脾胃，补充营养。

3、益母草泡红枣

材料：准备二十克益母草、一百克红枣，二十克赤砂糖

做法：将益母草和红枣分别放在两个碗中，各加上650克的清水，侵泡半个小时左右。然后将侵泡过的益母草倒入锅子中，用大火煮开之后转成小火继续煮半个小时。煮好之后用纱布过滤出汤汁，然后在药渣中继续加入500克的清水，用相同的方法煮好，隔出汤汁，然后将两次煮好的汤汁一同倒入锅子中，加入红枣一起煮开，倒入碗中，加入赤砂糖融化之后，再侵泡半个小时左右就完成了。

功效：服用益母草泡红枣可以补血养气，养颜美容。

益母草服用注意事项

1、孕妇慎服;

2、忌食生冷食物;

3、气血两虚引起的月经量少，色淡质稀，伴有头晕心悸，疲乏无力等不宜选用本药;

4、对于正在接受其它治疗的朋友，还有患有高血压、心脏病、肾病或糖尿病的患者，必须在医生的指导下服用，不可盲目乱服;

5、平素月经量正常，突然出现量少，须去医院就诊;

6、青春期少女及更年期妇女应在医师指导下服用;

7、各种流产后腹痛伴有阴道出血，服药一周无效者应去医院就诊;

8、按照用法用量服用，服药过程中出现不良反应应停药，并向医师咨询。

文章不但介绍了益母草吃法，还介绍了益母草注意事项，对于大多数人而言，益母草都是可以经常吃的，但是对于气血虚弱的人而言，要慎用，还有身体患有一些疾病的人来说，也是不可以多吃的，大家可以根据文章的介绍来看看自己是否适合吃益母草这款美食。