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    盐是我们生活中所需的重要调味品之一覆盖

    2022-03-19 04:24:07 来源:永州汽车网站

    盐是我们生活中所需的重要调味品之一,盐富含人体所需的钠元素,所谓一日三餐都必须吃盐的,如果一道菜没有放盐,你会吃得下去吗,答案是肯定不能的。而在吃盐这一块,很多妈妈会问,那婴儿能不能吃盐,妈妈不用疑惑了,今天我们就来讲一下婴儿到底能不能吃盐。

    但他们同时一定要尊重别人可以发表意见 婴儿可以吃盐吗

    盐是人们生活中不可或缺的调味品。对很多中国人来说,一道菜中可以没有酱油,没有味精,但绝不能没有盐。然而,这些看起来“不咸不淡”的问题,正悄悄危害 着人们的健康,专家纷纷呼吁,应按世界卫生组织建议,每人每日将食盐量控制在5克。

    研究资料显示,6个月的宝宝一天需要钠200毫克,相当于食盐0.5克。很多日常食物口味虽然较淡,但含有一定量的钠盐;如果再额外添加食盐的话,特别是以成人的口味为标准,必然造成宝宝钠摄入过多。

    宝宝的肾功能还未发育成熟,过多的钠盐会加重肾脏负担,影响肾脏功能。同时,婴儿摄盐过多的盐会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖,使得口腔唾液分泌减少,并导致唾液里所含的溶菌酶的数量减少。溶菌酶有杀菌的作用,它的减少会降低口腔对细菌、病毒的防御功能,从而削弱宝宝的抗病能力。

    宝宝的味觉极为灵敏,只要一点点盐,他们就会感觉很有滋味。

    摄盐过多的话,宝宝即使感觉很咸但由于不会表达,只能慢慢适应这样的咸度,最终口味变得越来越重,味觉发育受到严重影响。所以,了解这么多,我们知道了婴儿是不能吃盐的。

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